Inte sällan vill gravida kvinnor också öka sitt näringsintag under graviditeten genom att konsumera traditionella ingredienser som är välgörande för kroppen. En av dem är kencur som kan användas som örtdryck till riskencur. Men är det tillåtet att konsumera kencurris för gravida kvinnor? Här är en förklaring av fördelarna och biverkningarna.
Kan jag dricka kencurris för gravida kvinnor?
Det finns olika sorters vitaminer för gravida kvinnor, men det finns tillfällen då du vill få intag av traditionella ingredienser.
En av dem är traditionella ingredienser som kencur som vanligtvis bearbetas som örtris kencur.
Men under graviditeten bör du vara mer noggrann med att välja mat och dryck.
Citat från American Pregnancy Association, bör du rådfråga en läkare om säkerheten för kencur för gravida kvinnor eftersom allas tillstånd är olika.
Aromatisk ingefära, aromatisk ingefära eller Kaempferia galanga har länge använts som traditionell medicin. Dessutom är kencur användbar som matlagningskrydda.
Att välja att ta traditionell medicin som örtmedicin är ett personligt val. Men för fostrets utveckling i livmodern bör du ändå konsultera en läkare, eftersom det finns vissa örter som är förbjudna för gravida kvinnor.
Traditionell medicin anses vara säker under graviditet om du använder den som mat och dryck genom att begränsa dosen, inklusive för riskencur.
Fördelar med att dricka kencurris för gravida kvinnor
När man tittar på formen kan mammor ofta luras att särskilja kencur, ingefära och galangal. Däremot är det annorlunda när man bearbetar kencur som en risdryck kencur.
Riskencur-drycken för gravida kräver förstås andra ingredienser efter smak, såsom vitt ris, gurkmeja, ingefära, tamarind, farinsocker, honung och citron.
Här är några av fördelarna med att dricka kencurris som mammor kan känna under graviditeten.
1. Skyddar mot fria radikaler
En dålig miljö kan utlösa gifter och fria radikaler som bör undvikas av gravida kvinnor. Därför är det inget fel med att konsumera antioxidant mat eller dryck.
En av dem är att dricka kencurris för gravida kvinnor eftersom det innehåller antioxidanter i form av flavonoider som är användbara för att övervinna cellskador.
Antioxidanter är också användbara för att förhindra inflammation som påverkar fostrets utveckling.
2. Lindrar illamående
Rice kencur dryck har olika typer av innehåll som mammor kan anpassa efter sina behov och hälsotillstånd under graviditeten.
Om det finns ingefära kan denna dryck även användas som illamående eller morgonillamående stör aktiviteten.
Du måste veta att det inte finns någon risk för graviditetskomplikationer när du konsumerar ingefära under graviditeten. Vissa kvinnor kan dock uppleva sura uppstötningar.
3. Harklarar halsen
Gravida kvinnor bör inte slarvigt ta droger, inklusive när de upplever en hosta som gör halsen obekväm.
Du kan använda kencurris för att lugna halsen hos gravida kvinnor.
Detta beror på att innehållet av kencur, ingefära och honung kan lindra halsont samtidigt som det hjälper till att dämpa hosta.
Det behövs dock ytterligare forskning i denna fråga.
4. Lindra stress
Hormonella förändringar och besvär under graviditeten kan utlösa stress för vissa mammor. Om det fortsätter kan detta vara farligt eftersom det utlöser högt blodtryck.
Sättet att lindra stress är att göra aktiviteter som kan lugna dig, inklusive att dricka varma örter som kencurris för gravida kvinnor.
Kencurväxten har antidepressiva egenskaper på nervsystemet så att den har en lugnande effekt på kroppen. Men även detta kräver ytterligare forskning.
5. Sänker blodtrycket
Inte bara lindra stress, innehållet i risdrycken kencur för gravida kvinnor är också användbart för att hjälpa till att sänka blodtrycket.
Högt blodtryck under graviditeten kan utlösa en av komplikationerna, såsom havandeskapsförgiftning.
Därför måste du konsumera mat eller dryck som kan bidra till att förbättra blodcirkulationen och hålla den stabil.
Glöm inte att fortsätta att rådgöra med din läkare så att gravida kvinnors hälsa bibehålls och kontrolleras väl.
Om du inte är försiktig är det möjligt att traditionella drycker som örtmedicin innehåller föreningar som är kontraindicerade under graviditet.
Detta kan leda till andra graviditetskomplikationer som missfall, för tidig födsel, livmodersammandragningar eller annat som är skadligt för fostret.
