Varje typ av ångestsyndrom har unika symtom. Ångestsyndrom är oftast lätta att upptäcka när du känner dig rädd för ett föremål eller en händelse som faktiskt inte är hotfull, men som plötsligt blir extrem och okontrollerbar. Även om ångest är ett psykiskt problem kan du också se de fysiska symtomen på ångestsyndrom. Vilka är symtomen och hur diagnostiseras det? Kolla in hela recensionen nedan.
Fysiskt synliga tecken och symtom på ångestsyndrom
1. Muskelspänningar
Ett av symptomen på ångestsyndrom som kan ses fysiskt är uppkomsten av smärta i hela kroppen. Smärtan kändes allt från migrän till smärta i lederna. Detta kommer att synas tydligt när den drabbade omedvetet gnisslar eller trycker på käken, knöt fingrarna eller visar dålig kroppsställning. Dessa olika saker tros vara orsaken till muskelspänningar hos personer med ångestsyndrom.
2. Acne dyker upp
En studie visade att vuxna med akneproblem upplevde relativt hög ångest. Detta beror på att stresshormoner när de är i ett tillstånd av ångest tenderar att öka så att produktionen av olja i ansiktet också ökar. Som ett resultat uppstår finnar runt ansiktet.
Rapportering från Medical Daily, enligt Sandhya Ramrakha från University of Otago, Nya Zeeland, är akne och ångest två olika saker, men de är relaterade till varandra. Personer med ångest har för vana att röra vid deras ansikten och orsaka irritation. Så bli inte förvånad om då acne börjar frodas i ansiktet.
3. Tvångsmässigt beteende
Tvångssyndrom (OCD) kännetecknas tydligt av symtom på tvångsmässiga tankar och beteenden som är svåra att kontrollera. Detta tvångsmässiga beteende kommer att fortsätta att göras tills de känner en känsla av sitt eget lugn. Exempel är att kontrollera dörrlåset, släcka spisen eller lampor, tvätta händerna upprepade gånger tills dina dagliga aktiviteter försvåras och du inte kan kontrollera ångesten.
4. Svårigheter att sova
Att ha svårt att sova kan vara förknippat med olika hälsoproblem, både fysiskt och psykiskt. Om du ofta vaknar mitt i natten och känner dig rastlös utan anledning, kan detta vara ett symptom på ett ångestsyndrom.
Anledningen är att ångestsyndrom är mycket nära relaterade till förekomsten av sömnlöshet, faktiskt nästan hälften av alla personer med ångest har svårt att sova på natten. Personer med ångest kommer ofta att vakna mitt i natten med tankar som fortsätter och inte kan lugna sig.
5. Rädsla och osäkerhet
Det är normalt att känna sig rädd eller osäker när du ska intervjua för ett jobb eller tala offentligt. Men om denna rädsla är för stark för att du ska undvika den, kan du uppleva symtom på social ångest (social fobi).
Social fobi är ett ångestsyndrom som gör en person asocial, till exempel att vara ovillig att prata i telefon eller chatta med andra människor på ett evenemang. Personer med social fobi kommer att fortsätta att försöka undvika folksamlingar och välja att vara ensamma. Eller om den drabbade tar sig igenom svåra tider i interaktion, tenderar de att tänka på det och undra vad andra människor tycker om det.
Personer som har social fobi visar vanligtvis symtom på en ångestsjukdom som är fysiskt och lätt att känna igen. Dessa fysiska symtom inkluderar ökad hjärtfrekvens, svettning, illamående, stamning och skakar händer.
Hur diagnostiseras ångestsyndrom?
Om du känner att du börjar visa ett eller flera av symtomen på ett ångestsyndrom ovan, kontakta din läkare omedelbart. Din läkare kan utföra en fysisk undersökning och laboratorietester för att bekräfta diagnosen, oavsett om du har ett visst ångestsyndrom eller andra hälsoproblem.
Om du inte visar några andra symtom på ett hälsoproblem, kommer din läkare troligen att hänvisa dig direkt till en psykiater eller psykolog för diagnos och behandling av ditt psykiska problem.
