Att lära sig äta på egen hand är en viktig utveckling för dig. För vuxna är det naturligtvis lätt att äta ensam, men barn måste lära sig att äta bra. Att lära barn att äta på egen hand kanske inte är lätt. Men det är inte heller bra att mata ett barn förrän det växer upp. Detta kommer bara att hindra dess utveckling.
Varför är det viktigt att lära barn att äta på egen hand?
Att äta är ett grundläggande behov för barn att tillgodose sina näringsbehov för att stödja deras utveckling och tillväxt. Barnens förmåga att äta själva är ett mycket viktigt stadium i barns utveckling.
Ätaktiviteter involverar många förmågor som måste bemästras av barn. Många stadier måste genomgås av barn för att kunna leverera mat i munnen. Först måste barnet se maten, ta maten med händerna, sedan föra den till munnen, anpassa sig till munläget, öppna munnen, tugga tills han sväljer maten.
Efter att barnet kan äta med händerna utvecklar barnet sedan sin förmåga att äta med sked och gaffel. Barn kan ofta tappa maten så att den faller isär. Men att lära sig hålla en sked är ett sätt att utveckla ett barns finmotorik.
Förutom att utveckla ett barns många förmågor, involverar självmatning också många av hans känslor och sensoriska förmågor. Samt att utveckla barnets förmåga att vara självständig, vilket behövs för barnets nästa liv.
Stadier av att lära barn att äta på egen hand
När du börjar introducera ditt barn för fast föda, kanske ditt barn redan visar en önskan att äta på egen hand. När du matar honom med en sked kanske han vill hålla i skeden också. När ditt barn ser mat kanske han vill ta upp den och stoppa den i munnen. Det här är en bra början, du behöver bara stödja den mer.
1. Ge barn mat som kan hållas för hand (plockmat)
Det första steget kan du börja med att ge barnet mat som han kan hålla. Detta kan träna hur barnet tar tag i maten och sedan för maten till munnen och äter den. Livsmedel som kan användas som plockmat är ett livsmedel som är lätt att greppa för barn och som har en mjuk konsistens. Till exempel som äpplen som har skurits, papaya skuren i små bitar, ångad broccoli, ångad morötter, kokt potatis och så vidare.
Du kan börja detta skede när ditt barn är 8 månader gammalt. Eller, vissa barn kanske kan börja det tidigare, runt 6 månaders ålder när han har introducerats för fast föda, kan plocka upp föremål runt sig, kan sitta upp själv och kan tugga och utvisa mat. Kom ihåg att utvecklingen kan variera mellan barn.
2. Introducera barn för skedar som ett verktyg för att äta
Efter att barnet kan äta ensam med plockmat , kan du bjuda barnet att äta med hjälp av en sked. Stadiet för att introducera ett barn till en sked att äta kan börja runt 13-15 månaders ålder. Detta kan vara olika för varje barn.
Även om ett barn äter enbart med en sked, kan det bli smutsigt genom att tappa mat, men att låta ett barn äta med en sked i tidig ålder kan uppmuntra honom att lära sig att utveckla sina egna ätfärdigheter. Du kan bli irriterad när ditt barn tappar maten hela tiden när han äter själv med sked, men det är en del av ett barns utveckling.
Vid 18 månader kan ditt barn bli skickligare på att använda en sked för att mata sig själv. Och vid 2 eller 3 års ålder kan ditt barn kanske använda en sked för att äta utan att falla. Du kanske bara behöver hjälpa till att skära barnets mat i små bitar så att barnet enkelt kan ta upp det.
Yrsig efter att ha blivit förälder?
Gå med i föräldragemenskapen och hitta berättelser från andra föräldrar. Du är inte ensam!
