Solskyddsmedel är en alias hudvårdsprodukt hudvård som du måste ha på dig innan du lämnar huset. På så sätt kan risken för hudskador på grund av exponering för solljus eller ultraviolett (UV) undvikas. Tja, tänk om du bara ska vara i rummet hela dagen? Ska du fortfarande använda solskyddsmedel hemma eller inomhus?
Ska du använda solskyddskräm även om du bara är hemma?
När vädret är molnigt eller inte ser ljust ut på grund av solen kan du välja att hoppa över att använda solskyddskräm. Likaså när du bara kommer att vara hemma, på kontoret eller i rummet hela dagen.
Vanligtvis kommer du att känna dig gynnad eftersom det betyder att du inte behöver bry dig om att använda denna hudskyddsprodukt först. Faktum är att även om du är hemma, på kontoret eller i ett slutet rum, är solskyddsmedel en produkt hudvård obligatoriskt som du fortfarande måste använda.
Varför? Även om de inte är direkt exponerade kan UV-strålar fortfarande komma in i rummet mellan glas, dörrar och fönster. Inte bara det. UV-strålar, både UVA och UVB, kan ha en dålig effekt på huden.
Detta beror på att UVA-strålar kan tränga in i rummet genom glaset, även när vädret är molnigt.
Så tro inte att du är "fri" från solens strålar trots att du är i huset, på kontoret eller i slutet rum.
Farorna med UVA-strålar kan inte underskattas, eftersom de kan orsaka åldrande av huden. Exempel är att påskynda uppkomsten av rynkor, mörka fläckar på grund av hyperpigmentering och så vidare.
Medan effekterna orsakade av exponering för UVB-strålar inte är lika allvarliga som UVA-strålar. Eftersom våglängden hos UVB-strålar tenderar att vara mindre, så de kan inte tränga in i huset som UVA-strålar.
UVB-strålar är dock den främsta boven som orsakar solbränna. Därför skadar det aldrig att fortsätta förhindra de två UV-strålarnas dåliga möjligheter genom att använda solskyddskräm trots att du är i huset eller rummet.
Faktum är att en studie publicerad av ACP Journal Wise visar en positiv effekt tack vare regelbunden användning av solskyddsmedel.
Faktum är att att använda solskyddsmedel varje dag, både hemma och utomhus, kan minska risken för åldrande och hudcancer.
Hur använder man rätt solskyddsmedel hemma?
När du vill gå ut bör solskyddsmedel appliceras cirka 15-30 minuter i förväg. Under tiden, om du bara kommer att vara hemma, på kontoret eller inomhus hela dagen, kan du använda solskyddsmedel när som helst.
För SPF eller solskyddsfaktor som finns i själva solskyddet kan du justera det igen efter behov. Ju högre SPF-tal på en solkräm, desto längre håller produkten för att skydda huden från solexponering.
För dig som planerar att göra utomhusaktiviteter behöver du oftast en solkräm med hög SPF-halt. Men om du bara kommer att vara hemma eller i ett stängt rum hela dagen kan du välja och använda en solkräm med låg SPF-halt.
Det är viktigt att se till att din hud är torr innan du applicerar solkräm över hela ansiktet. Se till att solskyddet du använder kan nå alla delar av ditt ansikte.
Av denna anledning rekommenderas det att du använder tillräckligt med eller lite solskyddsmedel, men inte för lite när du är hemma eller ute. Detta för att säkerställa att solskyddet fungerar mer optimalt för att bibehålla en frisk hud.
Glöm inte att applicera solkräm igen!
Solskyddets kraft för att skydda huden från solens strålar är inte alltid optimal. Det är därför du uppmuntras att vara flitig upprepa solskyddsmedel minst varannan timme.
Likaså för dig som bara är hemma eller i ett slutet rum rekommenderas det ändå att använda solskydd igen. Kom ihåg att skydd av huden från UV-exponering är ett av de viktigaste sätten att förhindra för tidigt åldrande och hudcancer.
Om du vid den här tiden fortfarande ofta känner dig lat för att använda solskyddsmedel hemma eller utanför huset, är det inte för sent att börja mer regelbundet än nu. För det kan åtminstone minska risken för hudcancer och andra hudproblem i framtiden.
