Läs alla artiklar om coronaviruset (COVID-19) här.
Covid-19-pandemin har störtat många dagliga vanor, till och med bara att gå till snabbköpet. Det är inte få som undrar vad man ska vara uppmärksam på när man handlar? Håller covid-19 fast vid produkterna du rör vid? Måste du tvätta alla saker du köper?
"Att oroa sig för att gå och handla under en pandemi är inte en överdrift, eftersom vi inte heller vet var viruset är", säger professor dr. Herawati Sudoyo till . Prof. Hera är en av grundarna av molekylärbiolog och seniorforskare vid Eijkman Institute for Molecular Biology.
Är det säkert att handla i snabbköpet eller på marknaden under covid-19-pandemin?
Innan vi diskuterar det vidare bör det noteras att det hittills inte finns några bevis för att covid-19 överförs via livsmedel. COVID-19 sprids från person till person genom stänk av saliv som innehåller viruspartiklar när man hostar, nyser eller pratar.
Föremål som har blivit kontaminerade kan överföra viruset när någon rör vid föremålet. Efter beröring överfördes viruset till hans händer. Om han rör vid ansiktet kan viruset komma in genom hans näsa, mun eller ögon.
Under covid-19-pandemin uppmanas människor att sätta i karantän hemma och minimera kontakten med andra människor. Så innan du bestämmer dig för att gå och handla, överväg ett par saker först.
Behöver du verkligen varan du ska köpa? Om det inte är ett akut behov, håll ut tills du har en plan för att handla för viktigare behov.
Följande är säkra tips att tänka på när du handlar i snabbköpet eller marknaden under COVID-19.
1. Välj en säker shoppingtid från risken för kontakt med COVID-19
Den största överföringen av covid-19 är från person till person, så för att vara säkrare, försök att handla utanför rusningstid. Välj en shoppingtid på morgonen när butiken precis har öppnat. Detta ger dig fördelen att butiken kanske precis har städats.
Dessutom köp så mycket som möjligt alla nödvändigheter på ett ställe. US Food and Drug Administration (FDA) rekommenderar att man köper tillräckligt med dagliga förnödenheter och matvaror för att hålla minst en vecka.
2. Var uppmärksam när du handlar i butiker, stormarknader eller marknader
För att förhindra överföring av covid-19 har stormarknader och vissa livsmedelsbutiker infört försiktighetsåtgärder som att kontrollera kroppstemperaturen för besökare som kommer, tillhandahålla fysiska avståndsgränser på butiksgolv och rengöra ytor som ofta berörs.
Det finns dock fortfarande ytterligare åtgärder du måste vidta för att förhindra överföring av covid-19 så att shopping är säkrare.
- Bär en mask när du lämnar huset i enlighet med regeringens och WHO:s råd. Dessa rekommendationer är avsedda att förhindra spridning av covid-19 från asymtomatiska positiva personer.
- Föra handsprit eller antiseptiska våtservetter. Torka av handtaget på en kundvagn eller vagn med en våt servett eftersom det är en av de saker som många tar vid.
- Välj din shopping snabbare än vanligt. Försök att inte röra saker du inte behöver eller inte tänker köpa.
- Rör inte ansiktet. När du handlar, försök att vara riktigt uppmärksam på att inte röra ditt ansikte förrän du kommer hem och tvätta händerna.
- Håll avstånd när du handlar med andra när du handlar.
3. Städa när du kommer hem
När du kommer hem, lägg ifrån dig shoppingväskan och tvätta händerna med tvål. Efter det lägger du matvarorna på rätt plats, i kylen eller i skåpet. Om det behövs, torka av var och en av dina burkar eller matvaror.
Prof. Hera tipsar om att tvätta frukt och grönsaker som vanligt med vatten och kan även tillsätta en speciell rengöringsvätska för frukt och grönsaker. Han la också till att köpa frukt som har ett skal så att utsidan kan tas bort innan man äter.
Hittills finns det inga bevis för att SARS-CoV-2-viruset som orsakar covid-19 kvarstår på frukter och grönsaker. Trots det är det också tillåtet att tvätta det så att du känner dig trygg. Att känna sig trygg under den pågående pandemin är viktigt för att minska stress.
Tänk på att det inte är tillåtet att tvätta frukt och grönsaker med tvål för att bada eftersom kemikalieinnehållet i tvål kan vara oätligt och farligt för matsmältningen.
”Hem kan allt styras. Som vilka grönsaker man ska äta. Om du inte behöver den rå kan du välja att tillaga den. Det är definitivt död viruset, förklarade prof. Hera.
Beställ mat under COVID-19, hur är man säker?
4. Tvätta eller kassera shoppingkassar
Efter det, tvätta påsen med tvål och rinnande vatten eller släng den i papperskorgen. Glöm inte att tvätta händerna igen med tvål efteråt.
Pandemier har en annan inverkan på vardagen. Genom att veta hur du handlar säkert under COVID-19 behöver du inte tveka längre om det finns varor som kräver att du köper dem i snabbköpet eller på marknaden.
