När man blir äldre ökar risken för olika hälsoproblem, varav en är hörselsinnet. Ja, hörselnedsättning är ett hälsoproblem som oftast är ett klagomål hos äldre eller äldre. Men vet du varför detta tillstånd är benäget att uppstå och hur man kan förhindra det? Kom igen, ta reda på svaret nedan!
Varför är hörselnedsättning hos äldre benägen att uppstå?
Enligt National Institute on Deafness and Other Communication Disorders har ungefär 1 av 3 personer i åldern 65-74 år hörselnedsättning. Faktum är att många äldre personer i åldern 75 år upplever hörselnedsättning.
Svårigheter att höra bra kan påverka äldres livskvalitet. De kan inte njuta av varma samtal med sina familjer, svarar inte bra på varningar och har svårt att följa läkarens anvisningar. Allt detta kan få äldre att uppleva stress och ha en negativ inverkan på äldres hälsotillstånd.
Orsakerna till hörselnedsättning hos äldre är mycket olika, inklusive åldrande. Detta åldersrelaterade tillstånd är känt som presbycusis. Presbycusis är en hörselnedsättning som utvecklas gradvis med åldern.
Detta tillstånd förekommer i familjer och kan uppstå på grund av förändringar i innerörat och hörselnerven. Utöver ålder finns det andra faktorer som orsakar hörselnedsättning hos äldre, såsom följande.
- Långvarig exponering för högt ljud
Ljud som är för höga kan skada känselhårcellerna i örat, som är viktiga för hörseln. Efter att hårcellerna är skadade kommer cellerna inte längre att växa och resultera i nedsatt hörsel.
- Hälsoproblem som drabbar äldre
Hörselnedsättning är vanligt hos äldre med hypertoni (högt blodtryck) eller diabetes.
Inte nog med det, öroninfektioner (otitis media), hjärtsjukdomar, stroke, hjärnskada eller hjärntumör påverkar också förmågan att höra. Cancerpatienter som genomgår cytostatikabehandling upplever också ofta detta tillstånd.
- Avvikelser i ytter- eller mellanörat
I sällsynta fall är öronavvikelser orsaken till nedsatt hörsel hos äldre. Denna öronsjukdom minskar funktionen hos trumhinnan och de tre små benen i örat som bär ljudvågor från utsidan in i örat.
Effektiva tips för att förebygga hörselnedsättning hos äldre
Förmågan att höra kommer verkligen att minska med åldern. Det betyder att äldre inte kan förhindra denna naturliga åldrandeprocess. Äldre kan dock förhindra att detta tillstånd utvecklas snabbare. Följande är sätt att förhindra hörselnedsättning hos äldre.
1. Undvik exponering för högt ljud
Du vet redan, eller hur, att buller är en av orsakerna till öronbesvär hos äldre? Ja, därför, det bästa sättet att förhindra det är att hålla sig borta från höga ljud runt omkring.
Ett mått på ljudnivån i decibel (dB). Ju högre siffra, desto högre ljudnivå. Allt ljud över 85dB kan vara skadligt, speciellt om äldre utsätts för det under en längre tid.
Seniorer bör undvika ljudet av motorcyklar, musik på full volym på mobiltelefoner och flygplan som lyfter. Dessa ljud har en ljudnivå på 90dB till 120dB vilket är skadligt för öronhälsan.
2. Använd hörselskydd vid buller
Bullret runt omgivningen kanske inte kan undvikas av äldre, särskilt om du bor i ett område nära flygplatsen eller huvudvägen. Det kan också vara buller från ett musikevenemang nära huset.
Om det är så här är sättet att förebygga hörselnedsättning hos äldre att använda hörselskydd. Seniorer kan använda proppar eller öronmuff för att minska trycket från höga ljud.
Om du är en äldre person som fortfarande arbetar aktivt, och kan utsättas för viskningar i arbetsmiljön, bör du hålla dig borta från bullrets ursprung. Byt ut bullriga arbetsredskap om möjligt. Glöm inte, använd proppar som hörselskydd.
3. Minska vanan att använda hörlurar eller hörlurar
Hur man förhindrar ytterligare hörselnedsättning, gäller inte bara äldre, utan även i alla åldrar. Att använda hörlurar eller hörlurar gör dig mer nöjd när du lyssnar på låtar. Denna vana kan dock öka risken för skador på örat eftersom det gör att du kan spela låtar högre.
Så det skulle vara bättre om de äldre lyssnar på låtar utan hörlurar eller hörlurar. Ställ in volymnivån inte för hög. Vanligtvis kommer telefonen att visa en "säkerhetsgräns"-varning om volymen du ställer in är för hög.
4. Gör regelbundna öronkontroller
Det sista steget för att förebygga öronbesvär hos äldre är att regelbundet kontrollera öronens hälsa till läkaren. På så sätt kan de äldre känna till och ta hand om öronhälsa på en regelbunden basis. Äldre kan kolla en gång om året. Särskilt om äldre ofta utsätts för höga ljud.
Uppsök dessutom omedelbart en läkare om äldre har problem med öronen. Till exempel, när en äldre person blir förkyld får det hans öron att blöda. Detta tillstånd kan läka med tiden, men det kan också bli värre och orsaka öroninfektioner. Tja, om de äldre uppsöker en läkare tidigare kommer de naturligtvis att återhämta sig snabbare.
Om hörselnedsättningen hos äldre är tillräckligt allvarlig är det bättre för äldre att konsultera en ÖNH-specialist (öron, näsa, hals). Otolaryngologen kommer att fråga om dina symtom och kan be dig göra ett hörseltest för att upptäcka eventuella öronproblem.
