Lukten av urin kan återspegla din hälsa. I allmänhet orsakas förändringar i lukten av nyliga förändringar i din kost. Tänk om det luktar kaffe då? Är kaffeluktande urin verkligen så enkelt som att dricka för mycket kaffe, eller finns det vissa medicinska tillstånd som kan orsaka kaffeluktande urin?
Hur produceras urin av kroppen?
Urin eller urin produceras av njurarna av avfallsämnen som inte längre används och måste avlägsnas för att de inte ska bli giftiga. Dessa olika ämnen kan sedan bestämma färgen och lukten på din urin.
Dessa ämnen kan komma från:
- Rester från matsmältning av mat och dryck.
- Inhalerade gifter eller allergener.
- Hormoner eller andra kroppskemikalier.
- Rester av droger som tagits.
Urin består till största delen av vatten. Därför har normal och frisk urin en blekgul färg och har ingen stark lukt.
Vad orsakar kaffeluktande urin?
Den vanligaste orsaken till att urinen luktar kaffe är att du dricker för mycket kaffe, kanske till och med mer än 4 koppar om dagen. Kaffe innehåller mer än tusen olika kemiska föreningar som kan påverka dess smak, lukt och utseende. Antioxidanter i kaffe spelar också en stor roll för att orsaka doften av kaffe.
Dessutom är kaffe ett diuretikum som kan få dig att kissa fram och tillbaka och i slutändan utlösa uttorkning. Ett tecken på uttorkning är färgen på urinen som blir mörkgul och luktar mycket starkt. För vissa människor kan uttorkning göra att urin luktar kaffe trots att de inte dricker kaffe.
Så ju mer kaffe du dricker på en dag, desto grumligare blir din urin och doften av kaffe.
Detta är ett tecken på att du har druckit för mycket kaffe
Förutom lukten av urin kan personer som har druckit för mycket kaffe också känna dessa saker som rapporterats på Medical News Today-sidan:
- Äcklig.
- Kronisk sömnlöshet.
- Huvudvärk.
- Bröstsmärta.
- Oregelbundna hjärtslag eller att bli snabbare.
- Det är svårt att andas.
- Anfall.
- hallucination.
Hur hanteras det?
Du kan övervinna detta genom att sluta dricka kaffe så snart som möjligt och "svara" genom att dricka mer vatten. Denna metod är också ett knep för att förhindra uttorkning som vanligtvis uppstår på grund av att man dricker kaffe.
Helst är maxgränsen för att dricka kaffe på en dag 2-3 koppar. För att få samma "energikick" från kaffe, prova att byta till grönt eller svart te. Båda typerna av te innehåller koffein, även om dosen är mindre än kaffe.
Doften av urin att se upp för
Kaffeluktande urin är i allmänhet ofarligt. Det du bör se upp med är om din urin visar följande tecken:
- Urinen är röd eller rosa
- Lukten av urin är mycket dålig, trots att du inte använder droger eller smakar ny mat
- Magont
- Ryggont
- Ökad aptit eller törst
- Plötslig viktminskning
- Feber och kallsvett.
Kontakta omedelbart en läkare om du upplever ovanstående symtom.
