Är du ofta sen till din mens? Normal menstruation kommer vanligtvis var 28:e dag. Men vissa kvinnor och kanske du kommer att behöva vänta längre än så. Jag vet inte om det är några dagar, veckor eller månader försenat. Oroa dig inte direkt om du har kommit för sent till mensen eller om du har ett oregelbundet schema. Det finns många anledningar till att många kvinnor gillar att missa sin mens, från det triviala till behovet av att träffa en läkare.
Olika orsaker till sen menstruation
Menstruationscykeln regleras av hormoner i kroppen. Så förr eller senare kommer din månadsgäst att anlända att påverkas mycket av dessa hormoners arbete. Här är några saker som kan vara orsaken till din uteblivna mens:
1. Gravid
Sen menstruation är säkert goda nyheter för dig som väntar på en bebis. Speciellt om din menstruationscykel hela denna tid klassas som normal, aka alltid enligt schemat, och omedelbart sent för menstruation efter att ha haft sex. Kanske är det sant att du är gravid.
Var dock uppmärksam på andra tecken och symtom som du känner. T du är gravid inte bara sen menstruation, och sen menstruation betyder inte alltid att du är positivt gravid.
Förutom utebliven menstruation uppvisar graviditet vanligtvis en mängd olika tecken som inkluderar:
- Bruna fläckar visas
- Illamående och kräkningar
- Bröstsmärtor och svullnad
- Tröttas lätt
Du kan bekräfta din graviditet med ett testpaket hemma eller kolla direkt med en gynekolog för mer exakta resultat.
2. Amning
I allmänhet upplever kvinnor inte menstruation när de aktivt ammar. Detta beror på hormonet prolaktin som hämmar ägglossningsprocessen.
Men det betyder inte att du inte kan bli gravid alls. Befruktning är mycket möjligt även om du inte har mens. Din menstruationscykel kommer att återgå till det normala cirka sex till åtta veckor efter avvänjning.
Om du inte har haft mens inom tre månader efter att du slutat amma bör du uppsöka läkare.
3. Stress
Stress kan vara orsaken till sen menstruation som inte många inser. Hormonerna i din kropp kan gå på tok när du känner dig stressad.
Vid stress kommer hormonet kortisol att öka i stora mängder och slå nivåerna av gonadotropinhormon (GnRH), östrogen och progesteron. Dessa tre hormoner fungerar för att reglera en kvinnas ägglossning.
När nivåerna av hormonerna GnRH, östrogen och progesteron är otillräckliga i kroppen kommer äggfrisättningsprocessen att försenas och menstruationen kommer senare än den borde.
Om du inte får mens och känner dig stressad den senaste tiden, minska belastningen på ditt sinne. Du kan göra detta genom att göra saker du tycker om, träna, ta semester eller bara gå ut med vänner.
4. Viktproblem
För tjock eller för tunn kan vara orsaken till att du kommer för sent till mensen.
Om det är viktuppgång för drastiskt eller för snabbt för att gå ner i vikt på kort tid kan störa hypotalamusens arbete. Hypotalamus är en körtel i hjärnan som är ansvarig för att reglera olika processer i kroppen, inklusive menstruationscykeln.
Kroppen kommer inte att frigöra hormonet östrogen som behövs för att bygga livmoderslemhinnan om du är för smal. Å andra sidan kommer din kropp att överproducera östrogen när du är överviktig. Båda dessa saker gör att kroppen inte kan släppa ut ägg så du missade din mens.
Att gå upp i vikt (om du är för smal) eller gå ner i vikt (om du är för tjock) kan hjälpa till att "städa" din röriga menstruationscykel.
5. Hormonstörningar
Hormonella störningar som utlöses av vissa medicinska tillstånd kan göra att ditt menstruationsschema släpar långt efter.
PCOS är ett medicinskt tillstånd som orsakar utebliven menstruation för många kvinnor. Hormonella störningar orsakade av PCOS eller polycystiskt ovariesyndrom kan få cystor att växa i äggstockarna.
Cystan kan då förhindra regelbunden frisättning av ägg eller sluta helt.
6. Ta p-piller
Användning av hormonella preventivmedel som p-piller kan också förändra menstruationsschemat. Detta beror på att p-piller innehåller hormonerna östrogen och gestagen, vilket kan röra med de ursprungliga hormonnivåerna i kroppen.
Likaså om du tar p-piller oregelbundet. Om du gillar att hoppa över p-piller kan din menstruationscykel störas. Om detta är orsaken till din uteblivna mens bör du sluta använda p-piller under en månad eller minst 6 månader. Se dock till att konsultera en läkare först, ja!
En utebliven mens är bara ett av de många symtom som uppstår vid användning av hormonella preventivmedel. Om din mens blir mindre frekvent efter att du precis har tagit p-piller, prata med din läkare igen. Kanske kommer läkaren att rekommendera andra preventivmedel som inte kommer att störa ditt menstruationsschema.
7. Sjukdomar som lidit
Utebliven menstruation kan också orsakas av olika sjukdomar, såsom hypertyreos eller hypotyreos. Båda dessa sjukdomar är relaterade till sköldkörteln som spelar en roll för att reglera kroppens metabola system.
Dessutom kan diabetes och celiaki också störa din menstruationscykel. Okontrollerad diabetes kan orsaka oregelbunden mens. Samtidigt kan celiaki hindra kroppen från att absorbera viktiga näringsämnen, vilket orsakar försenad menstruation.
För sen menstruation som uppstår på grund av sjukdom är symtomen som uppträder inte enstaka. Detta innebär att du kommer att uppleva en mängd andra symtom. Försök därför att notera olika ovanliga symtom i kroppen, till exempel ofta yr eller annat.
Kontakta sedan en läkare genom att anteckna andra symtom du känner. Läkaren kommer att ställa en diagnos för att ta reda på sjukdomen som orsakar din uteblivna mens.
8. Perimenopause
Perimenopause är en övergångsperiod från fertil ålder till hög ålder och är inte längre fertil. Perimenopause inträffar vanligtvis 2 till 8 år före klimakteriet.
Kvinnor börjar i allmänhet uppleva klimakteriet mellan 45 och 55 år. Detta innebär att innan 2 till 8 år innan den når den åldern kommer menstruationscykeln att börja se mer rörig ut än någonsin.
I denna fas börjar kroppen producera mindre östrogen, så du kan uppleva förändringar i din menstruationscykel. Dessutom kan du också uppleva värmevallningar, ofta nattliga svettningar, sömnsvårigheter, vaginal torrhet och humörsvängningar.
9. Aktiviteter som är för ansträngande
Förutom att göra dig trött kan ansträngande fysisk aktivitet även hämma din menstruationscykel.
Stress orsakad av för mycket fysisk aktivitet kan påverka produktionen av hormonerna östrogen och progesteron, vilket i sin tur gör att din menstruationscykel blir sen.
Dessutom kan att förlora för mycket kroppsfett drastiskt på grund av överdriven träning också hindra ägglossningsprocessen. Träning är bra för hälsan. Se dock till att du inte överdriver det.
När ska du träffa en läkare?
En utebliven mens är inte alltid ett tecken på fara. Det finns dock många orsaker till sen menstruation som också behöver särskild behandling. Av denna anledning är det bättre att se en läkare om:
- Har inte haft mens på 90 dagar i rad
- Under menstruationen kan varaktigheten vara mer än en vecka med mycket kraftigt blodflöde
- Menstruationen är så smärtsam att den stör dagliga aktiviteter
Det är ingen fara att gå till doktorn när detta menstruationsproblem oroar dig. Ju tidigare det kontrolleras, desto snabbare kommer det att ta reda på orsaken och behandla det vid behov.
